SAKIT SENDI: KENALI GEJALANYA DAN CARA MENGATASINYA

Sakit sendi merupakan keluhan kerap dialami oleh banyak orang. Tanda-tandanya meliputi rasa nyeri pada sendi, ketat, dan kesulitan bergerak. Faktor seperti usia dapat memicu sakit sendi. Untuk mengatasi sakit sendi, Anda dapat mencoba beberapa langkah pencegahan seperti olahraga secara teratur, menjaga berat badan ideal, dan menerapkan teknik rela